Когда отношения зашли в тупик, важно не оставаться с этим один на один

Помогаю парам разобраться в повторяющихся конфликтах, восстановить диалог и понять, есть ли у отношений будущее. Работаю с парой вместе или индивидуально — онлайн и офлайн.
Психолог
Помогаю взрослым людям справляться со сложными эмоциональными состояниями, кризисами и жизненными тупиками — бережно и с опорой на современные научные методы.
Для тех, кто устал ссориться по одному сценарию, отдалился друг от друга или не может решиться, что делать дальше.
ЭТО ПРО ВАС?
Возможно, сейчас вы узнаете ваши отношения
Вы снова и снова возвращаетесь к одним и тем же ссорам. Разговор начинается с попытки объясниться, а заканчивается взаимными упрёками, молчанием или угрозой расставания. Может быть, один из вас ещё хочет всё исправить, а другой уже не верит, что что-то изменится. Или вы оба устали, но не хотите принимать важное решение на пике злости и боли
Я работаю с парами, которые:
  • часто ссорятся и не могут договориться;
  • чувствуют, что стали чужими;
  • переживают измену или потерю доверия;
  • спорят из-за быта, денег, детей или близости;
  • не могут решить, оставаться вместе или расставаться;
  • хотят попробовать восстановить отношения, но не знают, с чего начать.

Необязательно приходить с готовым решением «мы хотим чтобы было вот так». Можно начать с желания понять, что происходит между вами и какие варианты у вас есть.
ЧТО МОЖЕТ ДАТЬ РАБОТА
Не искать виноватого, а понять, что происходит между вами
В кризисе легко увидеть проблему только в партнёре — или, наоборот, во всём обвинить себя.

На встречах мы исследуем не только отдельную ссору, но и повторяющийся круг: что запускает конфликт, как каждый из вас пытается защититься и почему в итоге становится ещё больнее обоим.

В работе мы можем:
  • прояснить, из-за чего снова и снова возникает напряжение;
  • услышать, что стоит за взаимными претензиями и отдалением;
  • обсудить темы, которые трудно поднять дома без нового конфликта;
  • определить, чего каждый из вас хочет от отношений;
  • наметить следующие шаги — вместе или по отдельности.
Цель работы — не склонить вас к сохранению отношений любой ценой. Это возможность лучше понять ситуацию и принимать взвешенные рациональные решения не основанные на обиде, страхе или усталости.
ЧТО МОЖЕТ ДАТЬ РАБОТА
Выберите формат, с которого легче начать
Формат 1. ПАРНАЯ ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИЯ
Для вас обоих, если вы готовы вместе обсуждать отношения. На встрече можно разобрать актуальную ситуацию, услышать позиции друг друга и определить, с чем стоит работать дальше.
Формат: онлайн, Яндекс Телемост или Zoom
Продолжительность: 2 часа
Стоимость: 8 000 ₽

Записаться вдвоём:
Формат 2. ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ОТНОШЕНИЯМ
Если партнёр пока не готов прийти или вам сначала важно разобраться в собственных чувствах и желаниях. Индивидуальная встреча помогает прояснить вашу позицию и понять, какие шаги вы можете предпринять.
Формат: онлайн, Яндекс Телемост или Zoom
Продолжительность: 1,5 часа
Стоимость: 6 000 ₽

Записаться индивидуально:
Формат 3. ПЯТИДНЕВНЫЙ РЕТРИТ ДЛЯ ПАР В СОЧИ
Более глубокий формат для пары, которая хочет на время выйти из привычной среды, уделить отношениям полноценное внимание и разобраться в кризисе при профессиональной поддержке.

Это не отдых «для примирения» и не обещание спасти отношения. Ретрит помогает увидеть, что происходит между вами, попробовать другой способ разговора и подойти к решению о будущем пары более осознанно.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О РЕТРИТЕ:
КАК УСТРОЕНА РАБОТА
От первого разговора — к пониманию ситуации и действиям
1. Вы рассказываете, что происходит
На первой встрече мы уточняем, в чём сейчас главная сложность, чего каждый из вас ждёт от работы и какой формат может подойти.
2. Вместе определяем направление
Мы обсуждаем, с чем важно работать в первую очередь и какие задачи реалистично поставить. Если одному из партнёров пока сложно участвовать, можно начать индивидуально.
3. Работаем с вашей ситуацией
На встречах разбираем конкретные эпизоды и повторяющиеся способы взаимодействия. При необходимости формат и фокус работы можно пересматривать.
4. Вы выбираете следующие шаги
По мере работы становится яснее, что каждому из вас важно и какие варианты дальнейших действий возможны. Решение о будущем отношений остаётся за вами.
Александра Строгонова
Дипломированный психолог, семейный психолог, сертифицированный профайлер.
Работаю со взрослыми людьми и парами в сложных жизненных ситуациях. Использую интегративный подход: подбираю инструменты с учётом запроса, а не предлагаю всем один и тот же сценарий работы. В отношениях для меня важно не назначать правого и виноватого, а помогать участникам лучше понять происходящее и услышать, что стоит за конфликтом.
  • Образование и практика
    Психологическое образование, 25+ программ повышения квалификации.
  • Краткосрочная терапия
    Интегрированный подход для быстрого результата.
  • 300+ довольных клиентов
    Женщины, мужчины, семейные пары.
ДОВЕРИЕ
Почему можно обратиться ко мне
Бережно, профессионально, без заранее выбранной стороны конфликта


  • Опыт. Более 3000 часов работы и более 300 клиентов.
  • Профильное образование. Семейная психология — отдельная часть профессиональной подготовки.
  • Без поиска виноватого. Встреча нужна не для того, чтобы определить, кто прав, а чтобы разобраться в ситуации.
  • Работа с разными решениями. Можно исследовать возможность восстановления отношений, а можно обсуждать расставание и его последствия.
  • Онлайн и офлайн формат. Вы можете встречаться со мной из любого города и не тратить время на дорогу или приехать на офлайн ретрит в Сочи.
ПОСМОТРИТЕ
ОТЗЫВЫ
КЛИЕНТОВ
ОТВЕТЫ
Частые вопросы

Не обязательно знать, чем всё закончится, чтобы начать разговор

Если отношения переживают кризис, первый шаг — не принять окончательное решение, а разобраться, что происходит и какая помощь может быть полезна именно сейчас.
Психолог
Помогаю взрослым людям справляться со сложными эмоциональными состояниями, кризисами и жизненными тупиками — бережно и с опорой на современные научные методы.
Для тех, кто устал ссориться по одному сценарию, отдалился друг от друга или не может решиться, что делать дальше.
Напишите, что происходит, и укажите, какой формат вам сейчас ближе — индивидуальная встреча, консультация для пары или ретрит.
Made on
Tilda